القائمة الرئيسية

الصفحات

حقائق يجب أن تعرفها عن التنويم المغناطيسي وكيف يستعمل في علم النفس

ما هو التنويم المغناطيسي؟

 على الرغم من أن التعريفات قد تختلف ، إلا أن الجمعية النفسية الأمريكية تصف التنويم المغناطيسي بأنه تفاعل تعاوني يستجيب فيه المشارك لمقترحات المنوم المغناطيسي, أصبح التنويم المغناطيسي معروفًا جيدًا من خلال الأعمال الشائعة التي تشجع الناس على القيام بأعمال غير عادية أو سخيفة ، ولكن ثبت أيضًا سريريًا أنها توفر فوائد طبية وعلاجية ، بما في ذلك الحد من الألم والمعاناة, القلق, وقد اقترح حتى أن التنويم المغناطيسي يمكن أن تقلل من أعراض الخرف.

كيف يعمل التنويم المغناطيسي؟

عندما تسمع كلمة المنوم المغناطيسي ، ما رأيك؟ إذا كنت تحب الكثير من الناس ، يمكن للكلمة أن تستحضر صورا لشخص شرير في مشهد ما يسبب حالة منومة عن طريق إمالة ساعة الجيب في أي من الاتجاهين,في الواقع ، لا يشبه التنويم المغناطيسي بالكاد هذه الصور النمطية. وفقا لعالم النفس جون كيلستروم ، "المنوم المغناطيسي لا ينوم الفرد ، فإن المنوم المغناطيسي أشبه بنوع من المدرب أو المعلم الذي تتمثل مهمته في مساعدة الشخص على أن يصبح منومًا".
على الرغم من أن التنويم المغناطيسي غالبًا ما يوصف بأنه حالة غيبوبة تشبه النوم ، إلا أنه يمكن التعبير عنه بشكل أفضل من خلال حالة تتميز باهتمام مركز ، وإمكانية متزايدة ، وأوهام حية. الناس في حالة المنومة غالبًا ما يكونون نعسانين ومقسّمين ، لكنهم في الواقع في حالة من الوعي المفرط.
في علم النفس ، يسمى التنويم المغناطيسي في بعض الأحيان العلاج بالتنويم المغناطيسي ويستخدم لأغراض متنوعة ، بما في ذلك لتخفيف وعلاج الألم. وعادة ما يتم تنفيذ التنويم المغناطيسي من قبل المدربين الذين يستخدمون التصور والتكرار اللفظي للحث على الحالة المنومة.

ما هي آثار التنويم المغناطيسي؟

تجربة التنويم المغناطيسي يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا من شخص لآخر. يفيد بعض الأشخاص المنومين بتجربة شعورهم بالانفصال أو الاسترخاء الشديد أثناء حالة المنومة ، بينما يعتقد البعض الآخر أن أفعالهم تبدو وكأنها تحدث خارج إرادتهم الواعية. البعض الآخر قد يكون واعيا تماما وقادرة على إجراء محادثات أثناء التنويم المغناطيسي.
أظهرت تجارب الباحث إرنست هيلجارد كيف يمكن استخدام التنويم المغناطيسي لتغيير المفاهيم جذرياً,بعد تقديم المشورة للشخص المنوم بعدم الشعور بألم في الذراع ، تم وضع ذراع المشارك في الماء المثلج. بينما اضطر الأشخاص غير المنومين إلى سحب أذرعهم من الماء بعد بضع ثوانٍ بسبب الألم ، تمكن الأفراد المنومون من ترك أذرعهم في ماء جليدي لعدة دقائق دون أن يشعروا بأي ألم.




الأعراض أو الحالات التي يستخدم فيها التنويم المغناطيسي عادة

فيما يلي بعض تطبيقات التنويم المغناطيسي التي أثبتتها الأبحاث:

  • علاج حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي
  • العلاج والحد من الألم أثناء الولادة
  • الحد من أعراض الخرف
  • قد يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي مفيدًا لبعض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • الحد من الغثيان والقيء في مرضى السرطان على العلاج الكيميائي
  • السيطرة على الألم أثناء إجراءات الأسنان
  • القضاء أو الحد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الثآليل والصدفية
  • تخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي (IBS)


لذا ، لماذا يقرر الشخص تجربة التنويم المغناطيسي؟ في بعض الحالات ، قد يبحث الأشخاص عن التنويم المغناطيسي للتعامل مع الألم المزمن أو لتخفيف الألم والقلق الناجم عن الإجراءات الطبية مثل الجراحة أو الولادة,وقد استخدم التنويم المغناطيسي أيضا لمساعدة الناس على التعامل مع التغيرات السلوكية مثل الإقلاع عن التدخين ، وفقدان الوزن أو منع التبول اللاإرادي.

هل يمكن أن تكون منوم؟

بينما يعتقد الكثير من الناس أنه لا يمكن تنويمهم مغناطيسيا ، فقد أظهرت الأبحاث أن الكثير من الناس أكثر عرضة للتنويم المغناطيسي مما يعتقدون.
  • خمسة عشر في المئة من الناس حساسون للغاية للتنويم المغناطيسي.
  • يميل الأطفال إلى أن يكونوا أكثر عرضة للتنويم المغناطيسي.
  • حوالي عشرة في المئة من البالغين يعتبرون من الصعب أو من المستحيل تنويمهم مغناطيسيا.
  • الأشخاص الذين يمكن فهمهم بسهولة عن طريق التخيلات هم أكثر حساسية للتنويم المغناطيسي.

نظريات التنويم المغناطيسي

واحدة من النظريات الأكثر شهرة هي نظرية التنويم المغناطيسي على أساس التفكك الجديد وفقًا لهيلجارد ، فإن الأشخاص في الحالة المنومة يعانون من وعي مقطوع ، حيث يوجد تيارات مختلفة للنشاط العقلي,بينما يستجيب تدفق الوعي لاقتراحات المنوم المغناطيسي يقوم التدفق المنفصل الآخر بمعالجة المعلومات خارج وعي الفرد المنوم.

أساطير التنويم المغناطيسي

سوء الفهم حول موضوع التنويم المغناطيسي شائعة. وهنا بعض الخرافات والحقائق.
الأسطورة 1: عندما تستيقظ من التنويم المغناطيسي ، لا تتذكر أي شيء حدث عندما كنت منومًا.
يمكن أن يحدث فقدان الذاكرة في حالات نادرة للغاية ، ولكن عادة ما يتذكر الناس كل ما حدث أثناء نومهم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للتنويم المغناطيسي تأثير كبير على الذاكرة. فقدان الذاكرة بعد المنومة يمكن أن يتسبب في نسيان الشخص للأشياء التي حدثت قبل أو أثناء التنويم المغناطيسي. ومع ذلك ، عادة ما يكون هذا التأثير محدودًا ومؤقتًا.
الخرافة الثانية: يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي الناس على تذكر التفاصيل الدقيقة للجريمة التي شهدوها.
على الرغم من أنه يمكن استخدام التنويم المغناطيسي لتحسين الذاكرة ، إلا أن آثاره مبالغ فيها إلى حد كبير في الوسائط الشعبية. أظهرت الأبحاث أن التنويم المغناطيسي لا يؤدي إلى تحسن كبير في الذاكرة أو زيادة الدقة ، وأن التنويم المغناطيسي يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ذكريات زائفة أو مشوهة.
الأسطورة 3: يمكن أن تكون منوم مغناطيسًا بدون إرادتك.
على الرغم من القصص عن الناس المنومة دون موافقتهم ، يبقى التنويم المغناطيسي يتطلب مشاركة طوعية للمريض.
الأسطورة 4: المنوم المغناطيسي يتحكم بالكامل في تصرفاتك عندما تكون تحت التنويم المغناطيسي.
على الرغم من أن الناس غالباً ما يشعرون أن أفعالهم تحت التنويم المغناطيسي يبدو أنها تحدث دون تأثير إرادتهم ، إلا أن المنوم المغناطيسي لا يمكن أن يجعلك تقوم بأفعال مخالفة لرغباتك.
الأسطورة 5: التنويم المغناطيسي يمكن أن تجعلك قوية للغاية ، سريع أو رياضي.
على الرغم من أنه يمكن استخدام التنويم المغناطيسي لتحسين الأداء ، إلا أنه لا يمكن أن يجعل الناس أقوى أو أكثرلياقة من قدراتهم البدنية الموجودة.

هل اعجبك الموضوع :
التنقل السريع